Personal Presencial
Rio de Janeiro · RJ
- Ilha do Governador, Zona Sul e Barra
- Academias, condomínios e locais combinados
- Planejamento individualizado
- Ajustes constantes de treino
ThiagoValentePersonal Trainer
Rio de Janeiro
Método Valente.
Sou Thiago Valente, personal trainer há 10 anos no Rio. Ciência aplicada na prática, sem achismos. Treinamento personalizado para transformar seu esforço em resultados reais.
CREF
058467-G/RJ
10 anos
de experiência
Online
Brasil todo
Emagrecimento✦Hipertrofia✦Condicionamento✦Treino feminino✦Consultoria online✦Presencial · Rio de Janeiro✦Treinamento para idosos✦Performance e saúde✦
— Sobre mim
Cada aluno é único. Cada treino também.
Bacharel em Educação Física com foco em treinamento feminino, hipertrofia, emagrecimento, condicionamento, performance e saúde. Também possuo formação complementar em estratégias de intervenção para pessoas neurodivergentes e com Síndrome de Down. Acompanho de perto a evolução de cada aluno, ajustando o treino para que evolua com segurança e eficiência.
— Alunos em treino
Momentos reais de quem treina comigo.
Arraste para o lado para navegar pelas imagens.
— Método Valente
Consultoria online premium para o Brasil inteiro.
A qualidade de um Personal Trainer presencial com a praticidade do acompanhamento online. Planejamento individualizado, revisões quinzenais e reavaliação mensal por vídeo — treino pensado para o seu contexto, sua rotina e sua evolução.
— Método Valente Presencial
A qualidade do presencial no Rio de Janeiro.
A ciência aplicada na prática, com orientação individual em cada treino. Correção técnica, progressão planejada e continuidade pelo MFit nos dias em que não treinamos juntos.
— Depoimentos
O que dizem.
"Treino individualizado que respeita minha rotina. Evolução constante e resultado real."
Aluna Online
Consultoria
"Aprendi a executar do jeito certo. O planejamento do Thiago mudou meu treino."
Aluna Presencial
Ilha do Governador
"Comecei do zero com segurança. Hoje treino com prazer e vejo resultado."
Iniciante
Primeira experiência
"Progressão semanal bem feita. Ganhei massa muscular sem parar de evoluir."
Hipertrofia
Consultoria
"Progressão semanal bem feita. Ganhei massa muscular sem parar de evoluir."
Hipertrofia
Consultoria
"Comecei do zero com segurança. Hoje treino com prazer e vejo resultado."
Iniciante
Primeira experiência
"Aprendi a executar do jeito certo. O planejamento do Thiago mudou meu treino."
Aluna Presencial
Ilha do Governador
"Treino individualizado que respeita minha rotina. Evolução constante e resultado real."
Aluna Online
Consultoria
— Serviços
Escolha como quer treinar.
Valores sob consulta · Orçamento personalizado pelo WhatsApp
Consultoria Online
Para todo o Brasil
- Acompanhamento via plataforma MFit
- Treino 100% personalizado
- Correções de execução por vídeo
- Suporte direto no WhatsApp
Treinamento Feminino
Presencial e Online
- Foco em composição corporal
- Hipertrofia e emagrecimento
- Autoestima, saúde e performance
- Programa adaptado à sua fase
Atendimento mediante agendamento, conforme disponibilidade · Consulte planos e valores pelo WhatsApp
— FAQ
Perguntas frequentes.
Você recebe um treino 100% personalizado pela plataforma MFit, com vídeos de execução, correções e suporte direto pelo WhatsApp. Atendo alunos em todo o Brasil.
Principalmente na Ilha do Governador, Zona Sul e Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. Atendo em academias, condomínios e outros locais combinados.
Sim. O planejamento é adaptado ao seu ponto de partida — de iniciantes a avançados, incluindo idosos que buscam força, autonomia e um envelhecimento saudável.
Acompanhamento individualizado unindo conhecimento técnico, experiência prática e planejamento estruturado. Cada treino é pensado para os seus objetivos, necessidades e evolução.
Prefiro passar valores pelo WhatsApp, já com um orçamento personalizado conforme o tipo de acompanhamento (presencial ou online) e a frequência desejada.
Basta me chamar no WhatsApp (21) 96514-4338. Conversamos sobre seus objetivos e monto uma proposta ideal para a sua rotina.