Método Valente
Presencial.
A ciência aplicada na prática, com orientação individual em cada treino. Muito mais do que acompanhar seus exercícios — cada sessão faz parte de um processo cuidadosamente planejado para você evoluir com segurança e consistência.
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Método Valente.
O primeiro objetivo é construir um corpo forte, estável e tecnicamente preparado para evoluir com segurança para exercícios mais complexos. A partir dessa base, o treinamento evolui de forma progressiva, respeitando sua individualidade, seus objetivos e seu ritmo.
Nos dias em que não treinamos presencialmente, seu acompanhamento continua com treinos complementares personalizados pelo aplicativo MFit — em casa, na academia, durante viagens ou onde sua rotina permitir.
Um método em 7 etapas.
Toque em cada pilar para ver os detalhes do processo.
Tudo o que você recebe no Presencial.
Todos os planos seguem exatamente o mesmo método de trabalho. A única diferença é a frequência dos encontros presenciais.
Escolha a sua frequência.
Todos os planos incluem o Método Valente completo — muda apenas o número de sessões semanais comigo.
Plano Essencial
Ideal para conciliar acompanhamento profissional com sua rotina. Nos demais dias, planejamento complementar pelo MFit.
Plano Evolution
Maior frequência de acompanhamento para acelerar sua evolução. Complementos no MFit para os dias sem treino presencial.
Plano Performance
Mais tempo de acompanhamento, maior controle da execução e evolução constante. Treinos complementares no MFit quando necessário.
Plano Elite
Acompanhamento presencial completo. Treinamos juntos praticamente todos os dias, com máxima atenção e controle técnico.
Muito além de acompanhar seus treinos.
Meu papel é conduzir toda a sua evolução por meio de um planejamento estruturado, baseado na ciência do exercício e adaptado à sua individualidade. Cada treino tem um propósito. Cada etapa prepara você para a próxima.
Sua evolução começa com uma decisão.
Agende sua avaliação inicial e conheça o Método Valente Presencial.